不敢睡懒觉了！睡眠时间超过9小时容易老年痴呆

椛朶朶

https://www.ali213.net/news/html/2019-11/470841.html


【游侠导读】根据国外最新研究表明，睡眠时间超过9小时反而增加了老年痴呆、中风的风险，一起来看看吧。


　根据美国最新研究表明，每人每天睡眠时间超过9小时会增加老年痴呆的风险。每天睡眠9小时的人在记忆力和语言能力上会有明显的下降，而这是阿尔兹海默症等痴呆症的早期症状。




　美国迈阿密大学米勒医学院的研究人员表示，他们在7年时间中研究了5000名的45岁至75岁之间的西班牙裔美国人，他们其中的一部分人在7年中每晚的睡眠时间都在9小时，7年后这些人的学习能力下降了22%、说话的流利度下降了20%、记忆力下降了13%。研究人员表示，过多的睡眠与大脑中被称为脑白质高信号的病变有关，会导致认知能力下降，增加痴呆和中风的风险。

椛朶朶

（图源：老板联播视频截图）

（图源：老板联播视频截图）

linkshiao

人家熊熊啊，松鼠啊，乌龟啊，刺猬啊，一觉睡一冬天，它们有谁老年痴呆了么？(￣へ￣)

椛朶朶

linkshiao 发表于 2019-11-28 16:56
人家熊熊啊，松鼠啊，乌龟啊，刺猬啊，一觉睡一冬天，它们有谁老年痴呆了么？(￣へ￣) ...

他们不是人 。。我怎么觉得人类这个物种不行啊  弱爆了

linkshiao

椛朶朶 发表于 2019-11-28 16:57
他们不是人 。。我怎么觉得人类这个物种不行啊  弱爆了

我也是这么觉得的，弱鸡啊真是，身为人类感到很耻辱

椛朶朶

linkshiao 发表于 2019-11-28 18:03
我也是这么觉得的，弱鸡啊真是，身为人类感到很耻辱

人类用了几千年进化大脑   身体却退化了

toff

每天不睡个9小时以上的路过,感觉自己已经要步入这个坑了

kuangjian

睡眠时间不够会导致猝死，睡眠时间过长会导致老年痴呆。啥话都让你们这群砖家说完了，到底谁说了算？有没有个谱？

椛朶朶

kuangjian 发表于 2019-11-29 18:57
睡眠时间不够会导致猝死，睡眠时间过长会导致老年痴呆。啥话都让你们这群砖家说完了，到底谁说了 ...

我来说吧   睡多睡少  反正最后都是个死

kuangjian

椛朶朶 发表于 2019-11-29 20:24
我来说吧   睡多睡少  反正最后都是个死

我还可以说经研究发现：百分之百患有癌症的病人都有一个共同点，就是他们都吃饭！

冷血狂人

真是羡慕那些能睡九个小时的人，我是想睡没法睡

椛朶朶

kuangjian 发表于 2019-11-29 21:43
我还可以说经研究发现：百分之百患有癌症的病人都有一个共同点，就是他们都吃饭！
...

不能空腹吃饭哦

babysky

能睡9小时太厉害了，我每天5小时睡眠感觉挺好。