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[求助] 老是脖子后背疼 [复制链接]

风魔小五狼

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电梯直达

楼主

发表于 2014-2-27 20:53:50 |只看该作者 |倒序浏览

疼的时候，一点办法也没有而且胸口憋得难受，大家有没有这种情况？颈椎病是这种感觉么？

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猥琐不是我的错，而是作为一名怪蜀黍的责任感和使命感。

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qd080430

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沙发

发表于 2014-2-27 20:55:38 |只看该作者

久坐造成的？

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风魔小五狼

普鲁士巴伐利亚神威大领主
天使

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板凳

发表于 2014-2-27 20:57:08 |只看该作者

qd080430 发表于 2014-2-27 20:55
久坐造成的？

估计是吧，我一坐一天10多个小时。

猥琐不是我的错，而是作为一名怪蜀黍的责任感和使命感。

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perpanish

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地板

发表于 2014-2-27 21:00:46 |只看该作者

速速寻医吧，倒霉的话手尾很长

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bjl1991

少林长老

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5^#

发表于 2014-2-27 21:02:23 |只看该作者

多运动多喝水~~~

~流风逝水~

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风魔小五狼

普鲁士巴伐利亚神威大领主
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6^#

发表于 2014-2-27 21:02:56 |只看该作者

perpanish 发表于 2014-2-27 21:00
速速寻医吧，倒霉的话手尾很长

手尾？解释下。

猥琐不是我的错，而是作为一名怪蜀黍的责任感和使命感。

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perpanish

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7^#

发表于 2014-2-27 21:08:25 |只看该作者

粤语手尾，就是后续程序，我意思是问题会拖很长时间

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dabeiren

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8^#

发表于 2014-2-27 21:08:58 |只看该作者

坐直，挺胸，收腹，然后尽量低头，如果疼，颈椎病恭喜你！

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸——托尔斯泰

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qd080430

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9^#

发表于 2014-2-27 21:13:03 |只看该作者

风魔小五狼发表于 2014-2-27 20:57
估计是吧，我一坐一天10多个小时。

只是脖子疼还是脊椎疼还是整个后背疼？
脖子疼有可能是看电脑长时间头部保持一个姿势造成的，平时多活动下颈部。或者买个U型枕，就是开车人用的那种，从后面套在脖子上有缓解颈椎病的功能，不要买太硬的（如纯棉或硬海绵的），也不要买太软的（如泡沫粒那种），买那种软硬适中的（推荐太空棉）
脊椎疼就有点严重了，有久坐造成的脊椎错位的可能。到正规按摩店找个可靠的医生给你脊椎复位（一定要找个可靠的，不会弄得小心给你扭瘫痪）
只是后背疼的话应该是肌肉僵硬造成的。平时背靠墙壁用背部撞击，以背部发热出汗为宜。

我去年脖子就疼，去医院一拍片，颈部压迫神经造成疼痛，附带不正确坐姿造成脊椎错位。。。