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沉默，可能是抑郁症前兆 心理抑郁自我测试表 1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
3.你是否丧失了对性的兴趣？
4.你是否经常担心自己的健康？
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
6.你是否一直感到伤心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
10.你是否对任何事都自责？
11.你是否在做决定时犹豫不决？
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
抑郁症心理测试题评分标准：没有0，轻度1，中度2，严重3
0～4分：没有抑郁;5～10分：偶尔有抑郁情绪;11～20分：有轻度抑郁症; 21～30分：有中度抑郁症;31～45分：有严重抑郁症并需要及时治疗
一、工作和生活带来的压力。下班十分疲劳，于是沉默下来。这是一种休息和放松，需要家人的理解和支持。 二、“故意沉默”。往往在夫妻间较为常见，此时“工作劳累”往往成为躲避争吵或避免正面交谈、甚至冷战的“借口”。这需要针对矛盾点坦承交流、耐心沟通。 三、性格使然。本就比较内向，但在职场中，人们往往尽可能地表现得活跃，下班回到“本色”，不愿与人交往，沉浸在自己的世界。
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发表于 2012-9-18 16:27:36
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路程太远，是会累鸟了的... 
