只有肌肉男才能拯救世界或者国家吗

linkshiao

和你说话很费力：

上面的东西你竟然看不懂： 不是肌肉多了， 是肌肉粗了， 看上去块大了。


多少是天注定的（人种， 基因）， 粗细是可以选择的。




你能理解不？？

haojun33

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 13:01 发表
和你说话很费力：

上面的东西你竟然看不懂： 不是肌肉多了， 是肌肉粗了， 看上去块大了。


多少是天注定的（人种， 基因）， 粗细是可以选择的。




你能理解不？？ ...

是你不能理解他人 要强壮 肌纤维不但增粗 还会增多的 但是这个总的量是有上限的 和骨骼有关
还有你之前说的肥肉含量（应该是脂肪含量吧）5%？？你体校 你上网查查5%什么个概念 5%-13%是运动员的标准 5%一般只有专业健美的才有啊

[ 本帖最后由 haojun33 于 2010-9-18 13:08 编辑 ]

game_virus

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 13:01 发表
和你说话很费力：

上面的东西你竟然看不懂： 不是肌肉多了， 是肌肉粗了， 看上去块大了。


多少是天注定的（人种， 基因）， 粗细是可以选择的。




你能理解不？？ ...

你在搞笑吧，本来一皮包骨然后像充气球似的变大了？
拜托，那是需要吸收蛋白质然后通过锻炼转化为肌肉的

linkshiao

好吧。


原理也有， 知识也有， 日常的了解也有： 如何让身体强壮， 强壮的好处， 不强壮的坏处。

我觉得这次“肌肉男”周， 开了数个主题， 终究要回到一个主题上： 全宅健身倡议。



说完了，做，这个是最重点。


有多少人同意， 从今天开始， 到退休到80， 90岁， 我坚持锻炼身体？

我坚持1年了， 并会继续坚持， 那么大家呢？？（虽然我不是预言家，我也不知道将来会不会放弃）





健身是一个很有意义的事情， 个人经验是难在坚持..............

linkshiao

如果你年纪不到， 就别刻意和大叔去比肌肉。


这个是需要发育完全的骨骼+发育完全的身体内脏器官（包括性器官）作支持的。



20以下的孩子体型瘦小多， 因为这个时候身体在疯狂加速长身高， 资源根本没有用在长肌肉上。而且这个时候的雄激素更本不够。


如果你到了大叔年纪了， 还瘦弱的要死， 这说明身体机能出问题了， 需要检查。

[ 本帖最后由 linkshiao 于 2010-9-18 13:21 编辑 ]

game_virus

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 13:18 发表
如果你年纪不到， 就别刻意和大叔去比肌肉。


这个是需要发育完全的骨骼+发育完全的身体内脏器官（包括性器官）作支持的。



20以下的孩子提醒瘦小多， 因为这个时候身体在疯狂加速长身高， 资源根本没有用在长肌肉上。而且 ...

受不了了，又开始跑题了，算了不玩了，浪费时间啊

linkshiao

个人经验：

女的并不一定会看上肌肉份子。

有钱+有脸蛋+有雄壮身型才是最佳的（虽然有钱+有脸蛋+有雄壮身型的占了世界上所有好处的男人，也有搞基的[害怕]）。



锻炼身体是为了自己的， 让身体更健康， 能做的更多， 走的更远。而已。

有一个健康强壮的身体没绝对没有错的， 不说用来吸引异性， 就说老爹老妈看自己儿子能健健康康身体倍儿棒， 他们心里要多舒服有多舒服。

satan023

2L的图最不靠谱。。。。。。。。。。。。

cyehua

2L那图简直神了                                                                         .