只有肌肉男才能拯救世界或者国家吗

oicw0738

原帖由 game_virus 于 2010-9-18 10:41 发表

我还没听说一身肌肉会锋芒毕露的，不知道你参加的什么工作，职业健美运动员吗？

好吧，我教你一招，看一个人是否强壮，看他的脖子就知道了。
那些领导别的本事没有，看人的功夫还是有的。毕竟他就是靠这个吃饭的。

game_virus

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 11:13 发表
我国的国情是农村人比都市人多。

即使人在都市， 干体力活的比脑力活的多。


算来算去，我们国家都应该是肌肉男是主流。

没错肌肉男是主流，不过都是做下层工作的，站在顶点的都是高知识分子，没肌肉的

linkshiao

没有肌肉就是软壳蟹了................

game_virus

原帖由 oicw0738 于 2010-9-18 11:16 发表


好吧，我教你一招，看一个人是否强壮，看他的脖子就知道了。
那些领导别的本事没有，看人的功夫还是有的。毕竟他就是靠这个吃饭的。

举个例子，在一软件公司上班，强健的肌肉能让你业务能力变强吗？
好吧，的确可以，搬运打杂之类的非你莫属

game_virus

原帖由 CS2.9 于 2010-9-18 11:19 发表



http://a1.hoopchina.com.cn/attachme ...

拜托，这些是职业运动员好吧

haojun33

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 11:13 发表
我国的国情是农村人比都市人多。

即使人在都市， 干体力活的比脑力活的多。


算来算去，我们国家都应该是肌肉男是主流。

干体力活一定能有肌肉？？
要长成比较健壮的人有三个要素：1。运动 2。饮食 3。休息
我们农村里都是上岁数的 吃的也不行 运动量够但强度不大 只能长成精瘦的人

PS：当今健美确实过了所以这么个有传统的项目进不了奥运 州长以前那种一身肌肉其实有很多缺点 有点过了 比如动作慢甚至影响日常动作（如转头看身后） 骨骼膝盖心肺压力太大 老了不容易维持易成赘肉等 对于亚洲人 甄子丹是个不错的模板
你怎么一会儿说要运动 一会儿说不运动有好身材？？？

[ 本帖最后由 haojun33 于 2010-9-18 11:25 编辑 ]

linkshiao

俺生活在农村。


这边的人都是自然化的体型， 很老的那一辈人是精瘦化了， 但因该是年龄的关系（我没有见过很老的那一辈人的年轻时的身型-----------我当时还没被放出来呢）， 所以他们年轻时是否是蛮子化的体型倒不知道了。


自然化的体型必须做运动得出， 没有办法，不运动肌肉会被肥肉覆盖起来， 就算很有力， 体型上是不能符合异性的DNA契合的。

kukubu

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 11:39 发表
俺生活在农村。


这边的人都是自然化的体型， 很老的那一辈人是精瘦化了， 但因该是年龄的关系（我没有见过很老的那一辈人的年轻时的身型-----------我当时还没被放出来呢）， 所以他们年轻时是否是蛮子化的体型倒 ...

诶现在农民种地的有多少，当年去乡下帮忙种田，光把秧苗从拖拉机搬下来到田边堆齐便让我瘫了好多天（这时候我才知道一亩田没想象中那么小）举个简单的例子，找个经常干农活的乡下汉子玩掰手腕试试。。。。。。。。。。。

game_virus

绕来绕去最终还是要靠运动来保持肌肉吗，那些说肌肉是与生俱来的应该歇歇了[害怕]

linkshiao

大叔的肌肉是与生俱来的。


大叔的体型是你必须付出努力的。


你体型怎么样？？？力气怎么样？？生活作息怎么样（锻炼不）？？自己对自己推测一下。

game_virus

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 12:04 发表
大叔的肌肉是与生俱来的。


大叔的体型是你必须付出努力的。


你体型怎么样？？？力气怎么样？？生活作息怎么样（锻炼不）？？自己对自己推测一下。 ...

如果一个瘦弱的大叔，那么无论怎么练都不可能练出强壮的肌肉？
因为以你的理论，肌肉是与生俱来的，后天锻炼是改变不了的

linkshiao

肌肉是到了大叔这个年纪时长久的雄激素作用下的副产品。


瘦弱的大叔是因为内分泌失调或者饿自己的结果， 属于天灾人祸。


后天锻炼需要两个要素： 正常的雄激素分泌+正常的吃饭， 不做到这两点锻炼效果基本没有。

game_virus

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 12:10 发表
肌肉是到了大叔这个年纪时长久的雄激素作用下的副产品。


瘦弱的大叔是因为内分泌失调或者饿自己的结果， 属于天灾人祸。


后天锻炼需要两个要素： 正常的雄激素分泌+正常的吃饭， 不做到这两点锻炼效果基本没有。 ...

不是你说的与生俱来的肌肉吗，既然与生俱来怎么又能改变了
拜托不要再说自相矛盾的 话了

haojun33

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 12:10 发表
肌肉是到了大叔这个年纪时长久的雄激素作用下的副产品。


瘦弱的大叔是因为内分泌失调或者饿自己的结果， 属于天灾人祸。


后天锻炼需要两个要素： 正常的雄激素分泌+正常的吃饭， 不做到这两点锻炼效果基本没有。 ...

你的意思是体型与肌肉无关 肌肉一定是有的 体型才是要练的？看到这我无语了 国内果然很多人没有正确的健身概念 也不乐意去学习。。。
PS:瘦也可能是运动过量的原因

[ 本帖最后由 haojun33 于 2010-9-18 12:18 编辑 ]

linkshiao

经验。


肥肉少的话， 体型一般都能很匀称正常， 念过书的住过宿舍， 夏天看过各式各样的同学的体型， 至少没见过瘦的跟猴子一样的， 现在年轻人身型都是很不错---------------我指的是肥肉少的， 我所接触的肥胖比率当时是5%左右， 排除掉他们后， 大家谁也别羡慕谁。

破坏体型的主要是肥肉， 肥肉等重下体积远大于肌肉，又松又软， 把肌肉的线条统统覆盖掉了。

cyehua

发的那些肌肉男看得我大汗啊                                                          .

linkshiao

是你在认为有矛盾，不是我说的有矛盾。我们的偏差太大了。


肌肉婴儿就有，否则不是人。


力量型的肌肉大叔有， 否则就是天灾人祸。


这些都是天然的，是DNA决定的，又不是我编的DNA。





同时肌肉会被表皮下的脂肪层覆盖， 所以如果你只要有力， 而不需要体型， 你大可不必在意脂肪的堆积， 力量上肥胖者不会比精瘦者少， 甚至更强。

肥胖的坏处是自身重量过人，同样运动需要消耗更多地体力，所以容易累， 不光体现在表面， 其内脏（心肝脾肺肾）因为被脂肪所包裹， 所以内脏运作需要起来消耗比普通人更大， 不利于健康。




但如果你不喜欢一身蛮子肉，或者觉得看上去不好看，你可以选择不拥有 。

[ 本帖最后由 linkshiao 于 2010-9-18 12:41 编辑 ]

game_virus

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 12:38 发表
是你在认为有矛盾，不是我说的有矛盾。我们的偏差太大了。


肌肉婴儿就有，否则不是人。


力量型的肌肉大叔有， 否则就是天灾人祸。


这些都是天然的，是DNA决定的，又不是我编的DNA。





同时肌肉会被表皮下的脂肪层覆盖 ...

还是那个问题，为什么瘦弱的人能练出肌肉来，请正面回答

linkshiao

肌肉纤维是细胞组成的。肌肉群是由无数束肌肉纤维组成的。


肌肉增强原理：

肌肉纤维的强度是不一样的， 有些强有些弱， 大运动超过了一部分弱小的纤维的承受能力， 这部分纤维就会破坏掉。 同时这只是小部分纤维破坏， 所以你胳膊能正常运转，不会断甚至不会觉得疼。


晚上睡觉休息阶段， 身体组织会对这部分破坏的纤维进行修复， 同时加强， 加粗。



这个过程是不停止的， 人活着还能动就会反复上演， 直到宏观上（目视）看到肌肉群的鼓起。


如果你不运动，那么因为人体内有肌肉消化酶， 无时无刻的在消耗你的肌肉--------------你的肌肉会变得越来越细------------大家看过avatar的猪脚， 他脚是废的， 不能运动， 所以细的很。



这个平衡下， 人的肌肉不能无限变粗， 自然生长的情况下得到的就是蛮子的体型-------------然后注射药物的话， 得到的是专业健美运动员那种过人的体型。

[ 本帖最后由 linkshiao 于 2010-9-18 12:54 编辑 ]

game_virus

原帖由 linkshiao 于 2010-9-18 12:53 发表
肌肉纤维是细胞组成的。肌肉群是由无数束肌肉纤维组成的。


肌肉增强原理：

肌肉纤维的强度是不一样的， 有些强有些弱， 大运动超过了一部分弱小的纤维的承受能力， 这部分纤维就会破坏掉。 同时这只是小部分纤维破坏， 所以 ...

我问你瘦子肌肉怎么来的，你扯这些干嘛
我是问你，既然人一生下来就决定有多少肌肉了，那为什么瘦子也能长出额外的肌肉