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楼主: 椛朶朶

[活动] 【综合区7月日记簿】一起来记录生活的点点滴滴吧~~ [复制链接]

tests

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161^#

发表于 2021-7-18 07:00:17 |只看该作者

又到週末了

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cccvivi

游侠之星资深水手勋章

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162^#

发表于 2021-7-18 11:36:48 |只看该作者

今天好热啊

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ronaldo

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163^#

发表于 2021-7-18 11:55:31 |只看该作者

热烦躁

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椛朶朶

[推倒师傅ღ卖了徒弟]
游侠元勋版主
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164^#

发表于 2021-7-18 14:00:44 |只看该作者

天气预报老说暴雨昨天那雨啊一阵一阵的据说有的地方下的很大

我这边还好

最近还是略忙哎

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alex861073

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发表于 2021-7-18 15:43:26 |只看该作者

2021/07/18
今天工作状况超差
真是有够气
蛮气自己的
回到家还是很懊恼
饭也不想吃了
只想把自己心情冷静下来
吼~~~~
喝了点气泡酒
看一看论坛
转移点注意力
明天会更好
希望~

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绝对死傲娇地啊

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发表于 2021-7-18 16:29:55 |只看该作者

今日休假打游戏

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li60830

游侠之星资深水手勋章

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167^#

发表于 2021-7-18 17:16:52 |只看该作者

之前看過一本討論睡眠的書，
裡面有滿多有趣的實驗，
例如讓人住進山洞裡面，完全照不到陽光，藉此來觀察他的睡眠周期，
另外睡眠也有分成快速動眼期、非快速動眼期等等，
不同的睡眠周期是處理不同的人類身體機能，
總之就是比大家想得更複雜一點，
有的人習慣早睡、有的人半夜精神特別好，這些都跟你的基因或內分泌有關，
所以雖然普遍說法是要睡8小時，
但這只是一個參考數值而已，
我自己的話倒是滿標準的，每天睡7-8小時最剛好，
習慣是半夜2點睡，早上9-10點起床，
不知道大家一天睡多久才會飽？