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[讨论] 关于训练和休息大家都是怎么合理安排的？ [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2009-11-19 23:25:15 |只看该作者 |倒序浏览

关于训练和休息大家都是怎么合理安排的？
有的时候两场比赛之间会隔十天半个月的，训练和休息应该怎么安排？一般我都是放一周，然后再练，这样貌似不太合理
还有这么用好范德法特，AC米兰开档

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沙发

发表于 2009-11-19 23:27:34 |只看该作者

从不休息……

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板凳

发表于 2009-11-19 23:32:14 |只看该作者

回复 #2 Tottiseiya 的帖子

不休息容易受伤的吧
不休息容易受伤的吧
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地板

发表于 2009-11-20 13:15:57 |只看该作者

FIFAM才需要休息，FM就不用。

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