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[原创] 10.20终于看到它的改变，怪不得体质重要了！ [复制链接]

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楼主

发表于 2009-12-19 12:35:51 |显示全部楼层

打完比赛后在第二天上午安排体力消耗大的队员休息一到两天，就是影响训练，不过这样可以避免训练受伤，下一场也可以尽量以充沛体能应战。
能安排出两套主力阵容的豪门可以无视。。。

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