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标题: 关于武当练退功 [打印本页]

作者: a939679512 时间: 2014-12-5 05:23:48 标题: 关于武当练退功

求大神解答下，我练退功1分钟得的是九宫步不是梯云纵上补去后山啊

作者: 最近我的QQ怎么 时间: 2014-12-5 10:23:49

纵云梯是还在九宫后面

作者: 最近我的QQ怎么 时间: 2014-12-5 10:24:29

一:轻功：
（1）九宫八卦步：腿力大于150，锻炼腿力
（2）纵云梯拿法：腿力大于300，锻炼腿力

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