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标题: 待我老去那一天多玩游戏多健脑 [打印本页]

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 11:43:48 标题: 待我老去那一天多玩游戏多健脑

转自：http://news.mydrivers.com/1/275/275170.htm

衰老会给大脑带来某些消极影响，但加州大学旧金山分校的研究人员称，他们发现了一种可以逆转这些影响的方法，并且是通过利用一款专为改善认知控制能力而设计的游戏来实现的。

他们的研究本周发表于《自然》杂志上。

在研究人员自己开发的游戏《NeuroRacer》中，参与者需要在一条蜿蜒的跑道上赛车，同时还会突然出现各种各样的路标，但是游戏要求参与者只关注其中一种标志，当这种标志出现时，他们需要立刻按下一个键，至于其他的标志则可以不予理会。

我们把这种在驾驶行为与标志反应行为之间的快速切换称为多任务处理（multitasking），这种切换会在大脑中产生冲突，影响参与者的表现。研究人员还发现，随着成年人逐渐衰老，这种切换过程中产生的冲突会显著增强。

这项训练同时还提高了参与者在另外两个重要认知领域的表现：工作记忆（指信息一次呈现后，保持时间在1 分钟之内的记忆，是在认知过程中提供临时贮存和操纵进行复杂认知功能所必须信息的功能系统，为大脑前额叶功能）和持续性注意力，而且在训练结束6个月后，这些老年参与者的游戏技巧依然没有生疏。

加州大学旧金山分校医学博士、副教授亚当·格萨里（Adam Gazzaley）称：“这项研究有力地向我们展示了老年人大脑的可塑性。”

十余年来，一直都有证据表明成年人的大脑依然有学习的能力。例如，一项对伦敦出租车司机的研究就发现：尽管伦敦城的街道布局是出了名的复杂，但是在他们学会在其中自如地驾驶之后，他们的大脑就会发生一些改变。

不过，格萨里指出大脑的多个区域都会随着时间流逝逐步丧失功能，但也有一些例外。鉴于此，格萨里说，即使是一点点的大脑训练也能逆转一些年老导致的衰退，这一结论实在是令人倍受鼓舞。

科学家测量了脑前额叶外皮区域的额中线θ波（低频波）活动，并测量了θ波在大脑前部及后部区域的相干性。这两项指标都是非常确定的神经标记，用于衡量认知控制力。

随着那些老年“驾驶员”越来越擅长于面对《NeuroRacer》提出的多任务处理挑战，科学家发现他们的大脑调整了这一关键的神经网络，使得它的活动开始变得像年轻人一样。

如果这一研究是可靠的，那它将得到广泛的应用，因为其他的大脑疾病，例如注意力不集中症、抑郁症以及痴呆症等都与认知控制能力的下降有关。

格萨里说：“在后续的研究中我们需要用到功能性磁共振成像技术和经颅电刺激技术，这样才能让我们更好地理解这一神经网络与认知控制能力的改变有什么关系。”

一些60岁到85岁的老年人参与了这项研究。他们在一个月的时间里接受了共计12个小时的培训，最后他们在游戏中的表现得到了提升，甚至好于一些第一次玩这个游戏的20多岁的年轻人。

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 11:44:01

玩游戏的好处很多啊

作者: 240SXKillBoss 时间: 2013-9-9 11:55:34

如果还喜欢游戏那说明心理还是很轻。

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 11:56:25

240SXKillBoss 发表于 2013-9-9 11:55
如果还喜欢游戏那说明心理还是很轻。

年轻的心对老人来说很好的啊

作者: xialei_026 时间: 2013-9-9 11:59:03

crazy365966834 发表于 2013-9-9 11:56
年轻的心对老人来说很好的啊

心态年轻的话，这样说不定能活到200岁。

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 12:00:17

xialei_026 发表于 2013-9-9 11:59
心态年轻的话，这样说不定能活到200岁。

这个。。。还有疾病的困扰

作者: luyu123580 时间: 2013-9-9 13:16:16

等我退休了非得买个好电脑疯狂玩游戏，旦求一死

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 13:18:40

luyu123580 发表于 2013-9-9 13:16
等我退休了非得买个好电脑疯狂玩游戏，旦求一死

直接猝死么

作者: 椛朶朶 时间: 2013-9-9 14:33:33

{:7:}玩游戏可以预防老年内啥?

作者: 兔子吃西瓜 时间: 2013-9-9 14:41:02

椛朶朶发表于 2013-9-9 14:33
玩游戏可以预防老年内啥?

多动脑预防老年痴呆

作者: 椛朶朶 时间: 2013-9-9 14:41:37

兔子吃西瓜发表于 2013-9-9 14:41
多动脑预防老年痴呆

其实我觉的该痴呆还是得痴呆

作者: luyu123580 时间: 2013-9-9 17:06:32

crazy365966834 发表于 2013-9-9 13:18
直接猝死么

这样的结果是最好的了

总比精尽人亡好的多

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 17:36:15

luyu123580 发表于 2013-9-9 17:06
这样的结果是最好的了总比精尽人亡好的多

话说，年龄最高的抢劫犯好像是100+，然后，那女的还怀孕了

作者: 柳應任 时间: 2013-9-9 17:45:28

玩游戏好处多～～

作者: 巴郡甘兴霸 时间: 2013-9-9 18:50:59

要看玩什么游戏

作者: 鬼之魇 时间: 2013-9-9 18:54:05

馆长应该不用等很久了吧

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 19:13:11

鬼之魇发表于 2013-9-9 18:54
馆长应该不用等很久了吧

我才20出头

作者: 鬼之魇 时间: 2013-9-9 19:20:00

crazy365966834 发表于 2013-9-9 19:13
我才20出头

真的？？上果照，咱不信

作者: zcj251 时间: 2013-9-9 20:15:53

老人玩游戏也有好处啊

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 21:17:25

鬼之魇发表于 2013-9-9 19:20
真的？？上果照，咱不信

看哥个人信息。。

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 21:18:58

zcj251 发表于 2013-9-9 20:15
老人玩游戏也有好处啊

谁玩游戏都有好处

作者: hikaruxd 时间: 2013-9-9 21:22:17

看前头还以为是要将线驳到人身上玩的游戏…

作者: zcj251 时间: 2013-9-9 21:30:15

crazy365966834 发表于 2013-9-9 21:18
谁玩游戏都有好处

好处有哪些呢

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 21:33:29

zcj251 发表于 2013-9-9 21:30
好处有哪些呢

好处就是玩的开心啦

作者: zcj251 时间: 2013-9-9 21:35:19

crazy365966834 发表于 2013-9-9 21:33
好处就是玩的开心啦

开心人也活得轻松点，长久

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 21:39:04

zcj251 发表于 2013-9-9 21:35
开心人也活得轻松点，长久

不用长久，只要开心就好

作者: zcj251 时间: 2013-9-9 21:44:16

crazy365966834 发表于 2013-9-9 21:39
不用长久，只要开心就好

那也是

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-9 21:51:29

zcj251 发表于 2013-9-9 21:44
那也是

开开心心什么的最好了

作者: 鬼之魇 时间: 2013-9-10 07:53:44

crazy365966834 发表于 2013-9-9 21:17
看哥个人信息。。

我去~~~比我大4个月另8天……

作者: greensnow 时间: 2013-9-10 09:00:44

说到multitasking, 我想到了星际, 果然要一直玩下去

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-10 09:00:47

鬼之魇发表于 2013-9-10 07:53
我去~~~比我大4个月另8天……

小弟弟。。快叫哥

作者: 鬼之魇 时间: 2013-9-10 09:03:00

crazy365966834 发表于 2013-9-10 09:00
小弟弟。。快叫哥

不叫，没糖吃还想骗咱

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-10 09:06:07

鬼之魇发表于 2013-9-10 09:03
不叫，没糖吃还想骗咱

去老滚搬砖，给你糖吃~

作者: 鬼之魇 时间: 2013-9-10 09:09:33

crazy365966834 发表于 2013-9-10 09:06
去老滚搬砖，给你糖吃~

不去，老滚不熟，怕被砍

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-10 09:12:18

鬼之魇发表于 2013-9-10 09:09
不去，老滚不熟，怕被砍

哥是版主，哥罩你

作者: 鬼之魇 时间: 2013-9-10 09:17:31

crazy365966834 发表于 2013-9-10 09:12
哥是版主，哥罩你

哥是版主，你是小见习，应该是哥罩你才对

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-10 10:05:11

鬼之魇发表于 2013-9-10 09:17
哥是版主，你是小见习，应该是哥罩你才对

区区版主而已

作者: crazy365966834 时间: 2013-9-10 10:05:31

鬼之魇发表于 2013-9-10 09:17
哥是版主，你是小见习，应该是哥罩你才对

区区版主而已

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