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标题: 关于训了效果要多长时间才能体现出来？？？ [打印本页]

作者: kasimwzl 时间: 2010-11-12 08:55:52 标题: 关于训了效果要多长时间才能体现出来？？？

rt 如果训练有效果的话一般是多长时间才能体现出来？从这代开始打算自己设计训练培养的小牛， pato职业是12 所以总的训练量是到强离很强差一两格基本上是是有氧和战术两项接近魔鬼训练其他几项较少为了测试我休假到12月发现ca没有任何长进然后中后卫的位置上帕帕斯塔和席尔瓦同样的训练结果帕帕斯塔不到一个月就涨了好几点pa 然后席尔瓦也是到12月都没有反应而这两个人的职业基本上差不多很不解这个效果如果好几个月都没有体现出来是不是就是没用啊？

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