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标题: 要涨耐力，是加练力量还是有氧？ [打印本页]

作者: SeatonChan 时间: 2010-7-17 13:43:38 标题: 要涨耐力，是加练力量还是有氧？

按理说，应该是多练有氧吧？？？？？？？

作者: narutokakashi 时间: 2010-7-17 13:46:06

应该是这样。。。。。。。

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